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健康專欄

吃什麼會讓腸道菌相劣化?

【 吃什麼會讓腸道菌相劣化? 】 現代人飲食生活習慣改變,因為近年飲食習慣⋯
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吃了益生菌,同時也要重視日常飲食

吃了益生菌,同時也要重視日常飲食 腸楽十八益生菌膠囊 很有趣的地⋯
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抗生菌、益生菌可以同時吃嗎?

【 益生菌的敵人 : 藥物 】 藥物的酸鹼值會容易破壞好菌活性,特別是抗生⋯
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益生菌何時吃?到底我該是早上吃還是睡前吃?

益生菌何時吃? 一般建議益生菌在早上空腹或睡前補充效果最有效。空腹的時候補⋯
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